fbpx
Gruppträning i Calisthenics
Gruppträning i Calisthenics i Stockholm vid Fridhemsplan.
BOKA NU

Träna Calisthenics i Stockholm

Vill du prova på något nytt och letar efter ett utmanande gruppass? Då har du kommit rätt! Här har du möjlighet att vara med på Douglas gruppass och träna Calisthenics i Stockholm. Tillsammans med en mindre grupp kör ni ett tufft och roligt träningspass med fokus på kroppsviktsövningar. Träningspasset i Calisthenics utmanar hela kroppen och bygger funktionell styrka, kroppskontroll och uthållighet. Anmäl ditt intresse här eller boka in dig via Bruce!

Söndagar kl. 16.00-17.00 & 17:15-18:15

Var på plats ca 5 minuter innan passet börjar.

Boka via BRUCE

Vi erbjuder denna klass främst via BRUCE. Du anmäler dig enkelt via deras app.

Drottningholmsvägen 17, 112 42

Trainics delar lokal med Studio Extremfabriken, ingång mot Drottningholmsvägen.

Trainics Calisthenics Klasser

Våra Calisthenics Klasser

Var med på ett utmanande träningspass som fokuserar på Calisthenics och kroppsviktsträning. Vi tränar med kroppen som motvikt i övningar som pull ups, dips, handstående, push ups samt explosiva och statiska rörelser. Ett utmanande, tufft och lärorikt pass med målet att bemästra din egen kroppsvikt.

Passet hålls av Douglas Ekermark som har stor erfarenhet av Calisthenics och tagit hem flera topp-placeringar i tävlingar inom sporten. På klassen fokuserar vi på teknik, styrka och kontroll av din egna kropp, samtidigt som du lär dig nya övningar. Vidare är de övningar vi gör i Calisthenics progressiva och anpassas till din individuella nivå.

Lokalen
Extremfabriken City, Fridhemsplan

Vad säger våra deltagare?

Bruce Medlem
Läs mer
Alltid så bra tips och övningar från bästa Douglas 🌟 rekommenderar starkt att pröva denna roliga träningsform och fler pass skulle uppskattas OTROLIGT!
Bruce Medlem
Läs mer
Bra uppvärmning och upplägg, mycket fokus på teknik med gymnastiska drag. Riktigt bra coach som uppmanar på ett pedagogiskt sätt och hjälper till för att få en snygg övning och rätt kroppsposition. Man blir garanterat svettig!
Bruce Medlem
Läs mer
Bra träning och genomgång av teknik 🔥 🔥
Bruce Medlem
Läs mer
Jättebra övningar för att bygga både teknik och styrka. Douglas är grym!
Bruce Medlem
Läs mer
Bra övningar, flera jag inte testat förut. Fokus på bra teknik och kroppen känns mjukare och starkare efter 💪👍🔥
Bruce Medlem
Läs mer
Dessa pass är bland de bästa på Bruce! Douglas är kanon 😇
Bruce Medlem
Läs mer
Grymt pass som alltid av stjärncoachen Douglas 💪🏼💯 nya övningar man tar med sig och inspireras av till sin egna träning 🌟 stort TACK! 😍
Bruce Medlem
Läs mer
Alltid bra övningar som både förbättrar både teknik och styrka. Douglas är en riktigt bra coach som peppar och ger tips för att man ska få ut det mesta av varje pass och ständigt utvecklas👌🏼✨
Bruce Medlem
Läs mer
Bra uppvärmning och upplägg, mycket fokus på teknik med gymnastiska drag. Riktigt bra coach som uppmanar på ett pedagogiskt sätt och hjälper till för att få en snygg övning och rätt kroppsposition. Man blir garanterat svettig!
Bruce Medlem
Läs mer
Svettig som alltid!! Ger 5* för att det inte finns 6*

Coach

Douglas Ekermark

“För mig handlar träning om att utmana mig själv och vad jag tror är möjligt att klara av. Calisthenics har både hjälpt mig att bli starkare fysiskt och som person. Syftet med det här passet är att hjälpa dig att komma längre i din träning och bemästra din kroppsvikt genom träning med Calisthenics.”

Gruppträning

Kroppsviktsträning på din nivå
  • ✔ Calisthenics träning
  • ✔ Anpassat till din nivå
  • ✔ Fridhemsplan, Stockholm
  • ✔ Söndagar kl. 16-17 & 17:15-18:15

Trainics delar lokal med Extremfabriken City. Inte Bruce medlem? Boka via mail.