Ett lärorikt träningspass där vi fokuserar på specifika rörelser inom Calisthenics. Vi bryter ner komplexa övningar inom Calisthenics som Strict Muscle-Up, Front Lever, Back Lever, L-Sit etc. och tränar på olika progressioner, teknik och drills för att stärka upp muskler och muskelminnet som behövs för att utföra övningarna. 

Calisthenics övningarna är progressiva och anpassas till din individuella nivå.

• Lär dig nya rörelser
• Teknikträning
• Styrka och rörlighet/mobilitet
• Se schema för dag och tid