HETA VIHRO
Calisthenics coach
Heta har tidigare erfarenhet av bland annat Voltige och gymnastiska element. Hon är otroligt kunnig inom allt från handstående och rörlighetsträning.
Sedan 2014 har Heta aktivt jobbat som coach, både med grupper och individuell coachning. Utöver detta har hon även en utbildning inom kommunikation och pedagogik. Hon har under större delen av sitt liv tränat discipliner nära gymnastik och även tävlat på internationell nivå inom Voltige!
Heta är en tuff och passionerad tränare som snabbt ser vad du behöver utveckla och ger dig tipsen för att ta dig närmre dina mål inom Calisthenics.
Heta pratar engelska, finska och delvis svenska.
specialist area
- Handstående - allt från linjer till press to handstand
- Flexibility träning
- Helps those who want to start with Calisthenics
- Hjälper dig som vill klara av utmanande rörlighetsövningar
RECOMMENDATIONS
★★★★★
PT KLIENT
Sabina är otroligt pedagogisk och motiverar en så bra! Hon och calisthenics gör träningen till något roligt som jag, latmasken, ser fram emot varje vecka. Förbättring har setts vid varje tillfälle även om jag inte kör träning varje dag i veckan.
★★★★★
PT KLIENT
I’ve had Sabina as a personal trainer for over six months. During this time she has setup well planned training sessions with high variety, and with a focus on using the correct technique.
There are clear and tangible outcomes of the workout sessions and with support and encouragement, I managed to bridge my barriers of what I thought was possible, increased both strength and flexibility, eliminated back, shoulder and knee pain. In addition, Sabina creates a fun and positive atmosphere and yet pushes me to continuously develop.
I strongly recommend Sabina as a personal trainer as she is by far the best one I’ve come across.
★★★★★
PT KLIENT
I can highly recommend Trainics if you want help reaching your goals when it comes to training. Since I started training with Sabina, I have really felt such incredible development. She is a fantastic coach and extremely professional. She adapts the training based on your conditions and goals and goes all in to make you feel motivated. She always inspires and spreads positive energy. Would never have come this far if it were not for her.
VILL DU OCKSÅ TRÄNA MED HETA?
Boka en No Sweat Intro för att se hur du kan bli medlem på studion och bli coachad av Heta på våra klasser.