Handstående

gruppass

Det här är passet för dig som vill lära dig, eller bli bättre på, att stå på händer. Under passet tränar vi på teknik, styrka och rörlighet som är relevant för handstående. Du kommer träna på olika övningar för att ta balansen i ditt handstående till nästa nivå. Passet ger även en bra grund för att lära sig mer avancerade rörelser som press to handstand och handstand push ups.

Rekommenderat för dig som redan kan sparka upp och stå ca 30 sekunder mot vägg.

  • Teknik och balans
  • Styrka och rörlighet/mobilitet
  • Träna på att stå på händer
  • Se schema för dag och tid

Måndagar & torsdagar kl. 16.30

60 minuters träningspass

Nivå: medel

Bli medlem - boka pass idag

Bli medlem eller skaffa klippkort, välj medlemskap nedan. Därefter bokar du enkelt in dig på våra gruppass.  

Vår gruppträning är godkänd för friskvård via ePassi och Actiway.
Aktuella priser från 1 Augusti 2021.