Vill du lära dig att stå på händer? Bli bättre på att kicka upp i ett handstående och så småningom lära dig att balansera fritt i på händer? Då ska du boka in dig på den här handstående klassen. 

Vi kommer på ett säkert, strukturerat och roligt sätt träna på att sparka upp med kontroll, komma över rädslan att ta sig ut från väggen, träna på formen och öva på att balansera fritt i ett handstående. Grundläggande styrka, rörlighet och kroppskontroll som är relevant för handstående är också en återkommande del av klassen.

Alla övningar förklarar genomgående och övas upp frå grunden efter varje deltagares individuella förutsättningar. De som kommer regelbundet varje vecka upplever en klar förbättring av sina handståenden.