HETA VIHRO
Calisthenics coach
Heta har tidigare erfarenhet av bland annat Voltige och gymnastiska element. Hon är otroligt kunnig inom allt från handstående och rörlighetsträning.
Sedan 2014 har Heta aktivt jobbat som coach, både med grupper och individuell coachning. Utöver detta har hon även en utbildning inom kommunikation och pedagogik. Hon har under större delen av sitt liv tränat discipliner nära gymnastik och även tävlat på internationell nivå inom Voltige!
Heta är en tuff och passionerad tränare som snabbt ser vad du behöver utveckla och ger dig tipsen för att ta dig närmre dina mål inom Calisthenics.
Heta pratar engelska, finska och delvis svenska.
specialistområde
- Handstående - allt från linjer till press to handstand
- Flexibility träning
- Hjälper dig som vill börja med Calisthenics
- Hjälper dig som vill klara av utmanande rörlighetsövningar
REKOMMENDATIONER
★★★★★
PT KLIENT
Sabina är otroligt pedagogisk och motiverar en så bra! Hon och calisthenics gör träningen till något roligt som jag, latmasken, ser fram emot varje vecka. Förbättring har setts vid varje tillfälle även om jag inte kör träning varje dag i veckan.
★★★★★
PT KLIENT
Jag har haft Sabina som personlig tränare i över sex månader. Under denna tid har hon lagt upp välplanerade träningspass med hög variation, och med fokus på att använda rätt teknik.
Det är tydliga och påtagliga resultat av träningspassen och med stöd och uppmuntran lyckades jag överbrygga mina barriärer för vad jag trodde var möjligt, ökad både styrka och flexibilitet, eliminerade rygg-, axel- och knävärk. Dessutom skapar Sabina en rolig och positiv atmosfär och driver mig ändå att ständigt utvecklas.
Jag rekommenderar starkt Sabina som personlig tränare eftersom hon är den absolut bästa jag har stött på.
★★★★★
PT KLIENT
Jag kan varmt rekommendera Trainics om du vill ha hjälp med att nå dina mål när det kommer till träning. Sen jag började träna med Sabina har jag verkligen känt sån otrolig utveckling. Hon är en fantastisk coach och extremt professionell. Hon anpassar träningen utifrån ens förutsättningar och mål samt går all in för att man ska känna sig motiverad. Hon inspirerar och sprider alltid positiv energi. Skulle aldrig ha kommit såhär långt om det inte vore för henne.
VILL DU OCKSÅ TRÄNA MED HETA?
Boka en No Sweat Intro för att se hur du kan bli medlem på studion och bli coachad av Heta på våra klasser.