SVERIGES FÖRSTA CALISTHENICS STUDIO
Vi erbjuder en unik plats och community där styrka, rörlighet och kroppskontroll är i fokus. Lär dig rörelser inom Calisthenics med några av Sveriges främsta tränare.
PROVA PÅ EN KLASS

populära klasser

Nyhet

TRAINICS T-SHIRT

Förbeställ din Trainics t-shirt med det tryck du gillar bäst. Tröjorna är i ”herr” model men fungerar som unisex. Tyget är 100% bomull. 

Fyll i kod ”Blackfriday” för -50% rabatt. Gäller tills söndag 27/11 kl. 23.59

gåva

presentkort

Ge bort ett presentkort i julklapp till någon nära dig. Kan bytas in mot medlemskap, klippkort, personlig träning eller produkter i vår shop. Välj själv mellan olika värden.

recensioner

Genomsnittsbetyg 5/5 av kunder

Renatas Mockus
Renatas Mockus
Medlem
Läs mer
Jag har provat många olika träningsformer men ingen av dem var lika rolig och effektiv som Calisthenics. Tack vare Trainics blev jag både starkare och friskare, har blivit av med min gamla axelskada och återkommande nackproblem. Jag rekommenderar högt Trainics då Douglas är otrolig duktig, pedagogisk, entusiastisk och inspirerande coach. Vill du bli bra på handstående, armhävningar och alla andra roliga övningar som kräver mycket kroppstyrka då är det hit du ska gå. Jag ser fram emot varje träningen med Trainics.
Alex Schuber
Alex Schuber
Medlem
Läs mer
Kan inte annat än rekommendera Trainics, Douglas är en otroligt bra coach som är entusiastisk, pedagogisk, inspirerande, hängiven som alltid har en positiv energi som smittar av sig. Oavsett vilken nivå man börjar på så får man ett riktigt bra upplägg utefter ens tidigare erfarenhet inom träning och vad man har för mål som man vill uppnå. PT-pass med Douglas är mycket effektiva på grund av hans förmåga att ge tydliga instruktioner och tips som hjälper en att nå sina mål. Jag har tränat med Douglas sen April 2019, under den tiden så har jag sett framsteg som jag inte trodde var möjliga innan. Så jag är otroligt glad och tacksam över att jag hittade Trainics.
Emmy Vartiainen
Emmy Vartiainen
Medlem
Läs mer
Jag kan varmt rekommendera Trainics om du vill ha hjälp med att nå dina mål när det kommer till träning. Sen jag började träna med Sabina har jag verkligen känt sån otrolig utveckling. Hon är en fantastisk coach och extremt professionell. Hon anpassar träningen utifrån ens förutsättningar och mål samt går all in för att man ska känna sig motiverad. Hon inspirerar och sprider alltid positiv energi. Skulle aldrig ha kommit såhär långt om det inte vore för henne.
Natalie Afsarinejad
Natalie Afsarinejad
Medlem
Läs mer
Jag har haft Sabina som personlig tränare i över sex månader. Under denna tid har hon lagt upp välplanerade träningspass med hög variation, och med fokus på att använda rätt teknik. Det är tydliga och påtagliga resultat av träningspassen och med stöd och uppmuntran lyckades jag överbrygga mina barriärer för vad jag trodde var möjligt, ökad både styrka och flexibilitet, eliminerade rygg-, axel- och knävärk. Dessutom skapar Sabina en rolig och positiv atmosfär och driver mig ändå att ständigt utvecklas. Jag rekommenderar starkt Sabina som personlig tränare eftersom hon är den absolut bästa jag har stött på.
Pontus Hoback
Pontus Hoback
Medlem
Läs mer
I have been training in gyms for years, but after a PT session with Douglas I was hooked with calisthenics. Professional, driven and a lot of knowledge. I ve been training for 5 month with Douglas now and the results are amazing. My goal was to achieve mobility, more body control and to learn new skills.
Frank Iller
Frank Iller
Medlem
Läs mer
When I started out with training I was in the gym but thanks to Douglas I am now able to focus on doing more bodyweight training and I have made great progress so far with my push-ups, pull-ups, overall explosiveness and handstand. Im over 50 years old and feel younger than ever!
Erik & Linnea
Medlem
Läs mer
Jag och min fru köpte tio pass av Trainics PT-DUO koncept. Vi är väldigt nöjda med alla träningsråd vi fick och alla de pass vi körde med Douglas. Han gjorde ett riktigt bra jobb med att sätta pass utifrån våra olika förutsättningar och mål, så att vi båda utvecklats jättemycket under den perioden. Vi rekommenderar varmt Trainics för den som vill satsa lite extra på sin calisthenics träning och ta sin form till nästa steg.
Thierry Gasser
Medlem
Läs mer
In February, I finally decided again to begin a healthier lifestyle by becoming more active. [...] I'm now couple of months into my training, I need to say that Douglas from Trainics made me fitter but also made me enjoy sports again. It is incredible to see the progress in such a short time. Therefore, if you are looking for an upbeat, enthusiastic and friendly PT that loves what he does, do not look further because Douglas is the BEST personal trainer Stockholm offers.
Rosana Merino
Medlem
Läs mer
Sedan jag började träna med Douglas har jag känt en enorm utveckling i min träning. Douglas har en förmåga att på ett pedagogiskt sätt visa och förklara övningar och att se och korrigera detaljer samtidigt som du utför ett utmanade pass för att bygga teknik och styrka. Det har lett till snabbare framsteg och högre motivation i all min träning och jag är närmre mina mål än jag någonsin varit tidigare!
Tomas Melander
Medlem
Läs mer
Jag sökte en kompetent person som kunde hjälpa mig komplettera min befintliga träning och lära mig hitta muskler jag anade jag hade men inte lyckas aktivera. Efter tre månader är jag säker på att jag hittat rätt. Progressionen i övningarna Douglas ger är grym och jag får träningsvärk på de märkligaste ställen. Vill man lära sig eller blir bättre på diverse kroppsviktsövningar samt bli starkare så är detta en sjukt bra väg. Ingen snabb-fix, hårt arbete men rekommenderas verkligen!
Sophie Granlöf
Medlem
Läs mer
Jag rekommenderar varmt Douglas som PT. Han har hjälpt mig med att gå från osmidig till att klara av mer gymnastiska övningar på kort tid. Douglas är pedagogisk, proffsig och ger nycklar till hur jag ska utveckla min träning. Så vill du bli bättre på muscle ups eller handstands är det Douglas som du ska kontakta
Diana
Medlem
Läs mer
Bra uppvärmning och upplägg, mycket fokus på teknik med gymnastiska drag. Riktigt bra coach som uppmanar på ett pedagogiskt sätt och hjälper till för att få en snygg övning och rätt kroppsposition. Man blir garanterat svettig!
Viktoria Thim-Nordberg
Medlem
Läs mer
Väl förberedda professionella och roliga sessioner. Jag kunde inte ha haft samma framsteg på egen hand. Stjärnor!
Klara Fuchs
Klara Fuchs
Medlem
Läs mer
Douglas really is super professional, motivating, friendly and best of all, he's really fun to work with. I learned new things that I didn't think I could, got lots of motivation and got really inspired through his dedication and hard working talent. Thank you for the training!
Grigory Emelianov
Medlem
Läs mer
I had 2x2h PT with Douglas so far, and should say that they were extremely useful for me. I do practice a lot on my own and have quite a good shape, but when a professional like Douglas works with you to fix tiny nuances and details that you have no idea about, it improves your technique and therefore boosts your progress immediately, so your goal is approaching faster than ever. Plenty of insights during the PT plus a follow up with a list of exercises afterwards so I can continue working on my own and not forget anything — till I come to the next PT (I will!). It’s worth every single krona paid. I absolutely recommend!
Laura
Medlem
Läs mer
No more sitting idle wishing you'd accomplish things you thought were out of reach. Douglas is extremely compassionate, genuine when giving feedback & encouragement, passionate about every task he undertakes and extremely talented. I was fearful of some things on my own, but with his assistance and encouraging, calm, positive energi I was able to work harder than I thought I could!
Föregående
Nästa

därför träna calisthenics

Trainics Pull-Up

Funktionell styrketräning

Calisthenics tränar hela kroppen som en enhet

Trainics Push Up

Progressiva övningar

Övningarna är progressiva och kan anpassas

Trainics Rings

Lär dig nya rörelser

Träningen utmanar dig att klara nya rörelser

Trainics Sprint

Ökad kroppskontroll

Kom i kontroll över din egen kropp

SKAFFA MEDLEMSKAP

Bygg styrka, utveckla din rörlighet och lär dig skills med gruppklasser i Calisthenics. Klara av övningar du tidigare trodde var omöjliga.

våra partners

MOSS & NOOR

Allt från kroppstvålar och handmousse till torrschampo och deodoranter i flera fräscha och intressanta dofter.

KRAFTMARK

Träningsutrustning av hög kvalitét. Produkter för att träna Calisthenics. Få 10% rabatt med kod "TRAINICS".

NAIA THE INITIATIVE

Energin till träningen eller vardagen utan konstiga tillsatser eller ämnen. Nu i tre helt nya smaker.

Calisthenics träning

träna med syfte

Prova en första klass,
just nu helt gratis.