TRÄNA CALISTHENICS I STOCKHOLM

En personlig träningsstudio och community i Hagastaden med fokus på Calisthenics och kroppsviktsträning. 

så här börjar du

Gratis konsultation

Boka ett möte med våra tränare för att prata om dina mål och bli guidad du kan nå dit som medlem.

Prova på klass

En gång i månaden har vi en kostnadsfri introklass för dig som vill testa på Calisthenics hos oss. Ta med en vän!

Introkurs

Gå vår introkurs och lära dig viktiga grunder i Calisthenics. Kursen gör dig redo att delta på våra klasser.

börja träna calisthenics

Börja med att boka ett kostnadsfritt möte med en tränare på studion för att få vägledning

Träna 1-1 med en PT, få individuell coaching utifrån dina mål av våra erfarna tränare

Träning Calisthenics i ett härligt community med en stor variation av klasser mot dina mål

boka 'no sweat intro'

Boka ett 30 minuters kostnadsfritt möte med en av våra tränare. Vi hjälper dig hitta en plan utifrån dina träningsmål som tar dig dit du vill. 

recensioner från medlemmar

Utmärkt
Baserat på 66 recensioner
Leon Lam
Leon Lam
2023-12-11
10 classes later (with some luck), I did my first muscle up!
Björn Falkenström
Björn Falkenström
2023-12-05
Härligt småskalig atmosfär där man får uppmärksamhet från tränarna och attityden alltid känns positiv. Jag har velat hitta en bra calisthenics-studio i typ 10+ år och äntligen har den uppenbarat sig. Fantastiskt nöjd!
Slava Levashov
Slava Levashov
2023-10-18
The best calisthenics studio in the city!
Stanislav Ivanov
Stanislav Ivanov
2023-08-30
Awesome! First of all, calestinics is probably the best workout form possible. You can do it on virtually any levels of fitness and never get bored or run out of challenge. Then comes all the instructors there: Sabina, Amre, Sara, Leo and of course Douglas. Apart from being super professional, they do great job making our classes fun and optimal. Do not hesitate to just take a class! I highly recommend it
Andreas Sanneving
Andreas Sanneving
2023-08-29
Fin studio, vänligt och professionellt bemötande. Utmanande pass och tydliga instruktioner och genomgångar. En fantastisk träningsform och ett grymt koncept.
Sofia Zwedberg
Sofia Zwedberg
2023-08-04
Fantastisk träning och hjälp med precis där du mår bra av att bli starkare. Personligt, inkännande och peppande.
Renatas Mockus
Renatas Mockus
Medlem
Läs mer
Jag har provat många olika träningsformer men ingen av dem var lika rolig och effektiv som Calisthenics. Tack vare Trainics blev jag både starkare och friskare, har blivit av med min gamla axelskada och återkommande nackproblem. Jag rekommenderar högt Trainics då Douglas är otrolig duktig, pedagogisk, entusiastisk och inspirerande coach. Vill du bli bra på handstående, armhävningar och alla andra roliga övningar som kräver mycket kroppstyrka då är det hit du ska gå. Jag ser fram emot varje träningen med Trainics.
Alex Schuber
Alex Schuber
Medlem
Läs mer
Kan inte annat än rekommendera Trainics, Douglas är en otroligt bra coach som är entusiastisk, pedagogisk, inspirerande, hängiven som alltid har en positiv energi som smittar av sig. Oavsett vilken nivå man börjar på så får man ett riktigt bra upplägg utefter ens tidigare erfarenhet inom träning och vad man har för mål som man vill uppnå. PT-pass med Douglas är mycket effektiva på grund av hans förmåga att ge tydliga instruktioner och tips som hjälper en att nå sina mål. Jag har tränat med Douglas sen April 2019, under den tiden så har jag sett framsteg som jag inte trodde var möjliga innan. Så jag är otroligt glad och tacksam över att jag hittade Trainics.
Natalie Afsarinejad
Natalie Afsarinejad
Medlem
Läs mer
Jag har haft Sabina som personlig tränare i över sex månader. Under denna tid har hon lagt upp välplanerade träningspass med hög variation, och med fokus på att använda rätt teknik. Det är tydliga och påtagliga resultat av träningspassen och med stöd och uppmuntran lyckades jag överbrygga mina barriärer för vad jag trodde var möjligt, ökad både styrka och flexibilitet, eliminerade rygg-, axel- och knävärk. Dessutom skapar Sabina en rolig och positiv atmosfär och driver mig ändå att ständigt utvecklas. Jag rekommenderar starkt Sabina som personlig tränare eftersom hon är den absolut bästa jag har stött på.
Pontus Hoback
Pontus Hoback
Medlem
Läs mer
I have been training in gyms for years, but after a PT session with Douglas I was hooked with calisthenics. Professional, driven and a lot of knowledge. I ve been training for 5 month with Douglas now and the results are amazing. My goal was to achieve mobility, more body control and to learn new skills.
Frank Iller
Frank Iller
Medlem
Läs mer
When I started out with training I was in the gym but thanks to Douglas I am now able to focus on doing more bodyweight training and I have made great progress so far with my push-ups, pull-ups, overall explosiveness and handstand. Im over 50 years old and feel younger than ever!
Emmy Vartiainen
Emmy Vartiainen
Medlem
Läs mer
Jag kan varmt rekommendera Trainics om du vill ha hjälp med att nå dina mål när det kommer till träning. Sen jag började träna med Sabina har jag verkligen känt sån otrolig utveckling. Hon är en fantastisk coach och extremt professionell. Hon anpassar träningen utifrån ens förutsättningar och mål samt går all in för att man ska känna sig motiverad. Hon inspirerar och sprider alltid positiv energi. Skulle aldrig ha kommit såhär långt om det inte vore för henne.
Erik & Linnea
Medlem
Läs mer
Jag och min fru köpte tio pass av Trainics PT-DUO koncept. Vi är väldigt nöjda med alla träningsråd vi fick och alla de pass vi körde med Douglas. Han gjorde ett riktigt bra jobb med att sätta pass utifrån våra olika förutsättningar och mål, så att vi båda utvecklats jättemycket under den perioden. Vi rekommenderar varmt Trainics för den som vill satsa lite extra på sin calisthenics träning och ta sin form till nästa steg.
Thierry Gasser
Medlem
Läs mer
In February, I finally decided again to begin a healthier lifestyle by becoming more active. [...] I'm now couple of months into my training, I need to say that Douglas from Trainics made me fitter but also made me enjoy sports again. It is incredible to see the progress in such a short time. Therefore, if you are looking for an upbeat, enthusiastic and friendly PT that loves what he does, do not look further because Douglas is the BEST personal trainer Stockholm offers.
Rosana Merino
Medlem
Läs mer
Sedan jag började träna med Douglas har jag känt en enorm utveckling i min träning. Douglas har en förmåga att på ett pedagogiskt sätt visa och förklara övningar och att se och korrigera detaljer samtidigt som du utför ett utmanade pass för att bygga teknik och styrka. Det har lett till snabbare framsteg och högre motivation i all min träning och jag är närmre mina mål än jag någonsin varit tidigare!
Tomas Melander
Medlem
Läs mer
Jag sökte en kompetent person som kunde hjälpa mig komplettera min befintliga träning och lära mig hitta muskler jag anade jag hade men inte lyckas aktivera. Efter tre månader är jag säker på att jag hittat rätt. Progressionen i övningarna Douglas ger är grym och jag får träningsvärk på de märkligaste ställen. Vill man lära sig eller blir bättre på diverse kroppsviktsövningar samt bli starkare så är detta en sjukt bra väg. Ingen snabb-fix, hårt arbete men rekommenderas verkligen!
Sophie Granlöf
Medlem
Läs mer
Jag rekommenderar varmt Douglas som PT. Han har hjälpt mig med att gå från osmidig till att klara av mer gymnastiska övningar på kort tid. Douglas är pedagogisk, proffsig och ger nycklar till hur jag ska utveckla min träning. Så vill du bli bättre på muscle ups eller handstands är det Douglas som du ska kontakta
Diana
Medlem
Läs mer
Bra uppvärmning och upplägg, mycket fokus på teknik med gymnastiska drag. Riktigt bra coach som uppmanar på ett pedagogiskt sätt och hjälper till för att få en snygg övning och rätt kroppsposition. Man blir garanterat svettig!
Viktoria Thim-Nordberg
Medlem
Läs mer
Väl förberedda professionella och roliga sessioner. Jag kunde inte ha haft samma framsteg på egen hand. Stjärnor!
Klara Fuchs
Klara Fuchs
Medlem
Läs mer
Douglas really is super professional, motivating, friendly and best of all, he's really fun to work with. I learned new things that I didn't think I could, got lots of motivation and got really inspired through his dedication and hard working talent. Thank you for the training!
Grigory Emelianov
Medlem
Läs mer
I had 2x2h PT with Douglas so far, and should say that they were extremely useful for me. I do practice a lot on my own and have quite a good shape, but when a professional like Douglas works with you to fix tiny nuances and details that you have no idea about, it improves your technique and therefore boosts your progress immediately, so your goal is approaching faster than ever. Plenty of insights during the PT plus a follow up with a list of exercises afterwards so I can continue working on my own and not forget anything — till I come to the next PT (I will!). It’s worth every single krona paid. I absolutely recommend!
Laura
Medlem
Läs mer
No more sitting idle wishing you'd accomplish things you thought were out of reach. Douglas is extremely compassionate, genuine when giving feedback & encouragement, passionate about every task he undertakes and extremely talented. I was fearful of some things on my own, but with his assistance and encouraging, calm, positive energi I was able to work harder than I thought I could!
Föregående
Nästa

DäRFÖR SKA DU TRÄNA calisthenics

Utöver att klara av otroliga rörelser som handstående, pull ups, splits och levers blir du starkare, rörligare och får förbättrad kroppskontroll med Calisthenics.

ta nästa steg, idag.

Ta ett steg vidare till att bli medlem. Vi hjälper dig längs vägen. Hos oss kommer du bygga styrka, utveckla din rörlighet och lär dig skills med gruppklasser i Calisthenics.

våra partners

MOSS & NOOR

Hudvårdsprodukter för dig som tränar. Handmousse till händer med förhårdnader, "bäst i test" deoderant och mycket mer.

KRAFTMARK

Träningsutrustning av hög kvalitét. Produkter för att träna Calisthenics. Få 10% rabatt med kod "TRAINICS".

NAIA THE INITIATIVE

Energin till träningen eller vardagen utan konstiga tillsatser eller ämnen. Tre olika friska och fräscha smaker.

boka no sweat intro

Boka en introduktion med en av våra tränare och få guidning 
till hur du bäst kommer uppnår dina träningsmål.