PT DUO - personlig träning för två
PT DUO är för dig och en vän/partner som vill träna tillsammans med en licenserad PT. Dela träningsresan med någon som brinner för träning lika mycket som du eller någon som har liknande träningsmål. Här har ni möjlighet att bli starkare och lära er nya övningar med peppen från både din vän/partner och en professionell tränare.
Under PT DUO tillfällena har vi fullt fokus på er. Vi hjälper er hitta rätt teknik i olika övningar och träna på era mål och det som just ni behöver. Ni blir mer medvetna i er träning och får tips och råd direkt på plats från en av våra personliga tränare. Dessutom kan vi tydligt se vad just ni behöver träna på för att utvecklas och nå era träningsmål.
Vad några klienter säger
Varför Calisthenics?
Vi baserar vår träningsfilosofi på Calisthenics, vilket utmanar kroppen att jobba som en enhet. Träningen både utmanar och utvecklar dig. Med Calisthenics får du bättre kontroll över din kropp, utvecklar verklig funktionell styrka och lär dig samtidigt övningar du kanske inte trodde att du skulle klara av.
Vi lägger stor vikt vid säker träning med god form och teknik som gör att du blir stark inifrån. Vi fokuserar på progressioner för specifika Calisthenics skills men även basövningar, viktade Calisthenics övningar, mobilitet- och rörlighetsövningar.
- Roligt och utmanande
- Funktionell styrka
- Bemästra olika övningar
vi är team trainics
För oss handlar träning om att bemästra sin egen kroppsvikt i både enkla och avancerade rörelser. Att våga flytta dina gränser och utmana vad du tror är möjligt att klara av. Calisthenics har hjälpt oss att både bli starkare fysiskt och som personer.
Tillsammans sätter vi upp de mål som du vill nå och planen för att nå dit. Oavsett om du vill lära dig din första chin up, muscle ups eller utveckla din teknik i olika övingar. Vi tränar upp styrka, mobilitet, uthållighet och det som behövs för att nå dina mål.
– Sabina Zwedberg & Douglas Ekermark
PT DUO priser
PT DUO 25 MIN
-
PT DUO pass á 25 min
-
Flexibla bokningar
-
Löpande tills avslutas
PT DUO 55 MIN
-
PT DUO pass á 55 min
-
Flexibla bokningar
-
Löpande tills avslutas
PT DUO 85 MIN
-
PT DUO pass á 85 min
-
Flexibla bokningar
-
Löpande tills avslutas
Kom igång med Pt duo
Skicka in din förfrågan om PT DUO. Anmälan är ej bindande. Vi kommer höra av oss till dig inom kort. Se till att din mail stämmer.
Genom att skicka in godkänner du vår privacy policy.
Frågor & svar
Vart ligger studion?
Vår studio ligger i centrala Stockholm, på Solnavägen 3h, 113 63 Stockholm. Vi har ingång från gatan och ligger i huset Life City.
Kan vi ha olika träningserfarenhet?
Det går självklart att träna tillsammans även om ni har olika träningserfarenhet eller är på olika nivåer. Vi anpassar övningarna till er individuella nivå för att ni båda ska känna att ni får ut så mycket som möjligt av PT DUO tillfällena.
Hur ofta bör vi träna med PT?
Det är upp till er hur ofta ni vill träna PT DUO. Vi rekommenderar alla att träna minst två gånger i veckan för att utvecklas. Vi har klienter som vi tränar en gång i veckan och flera som tränar med oss två till tre gånger i veckan.
Är entré inkluderat i PT priset?
Gym entré är inkluderat i priset. Ni behöver alltså inte vara medlem eller betala för gym entré.
Hur bokar vi en konsultation?
Fyll i formuläret här ovan så hör vi av oss inom kort och bokar en tid som passar er. Konsultation är helt gratis och sker antingen på studion eller online.
Behöver vi tränat Calisthenics innan?
Nej ni behöver ingen tidigare erfarenhet av Calisthenics. Ni behöver bara viljan att lära er.
Är det här friskvård?
Ja, PT är friskvård och ni kan på så sätt använda ert friskvårdsbidrag. Skicka in kvittot till din arbetsgivare.
Går det att delbetala?
Ja, det går bra att delbetala våra PT paket 10, 20 och 30 pass. Vill ni delbetala så hittar vi ett upplägg som fungerar för er.