PERSONLIG TRÄNING
Vill du klara av att göra din första pull up? Lära dig att göra en muscle up? Eller få en personlig introduktion till Calisthenics? Personlig träning är ett bra sätt att ta sin träning längre. Du jobbar tillsammans med en av våra erfarna tränare som ger dig feedback, övningar och verktyg som just du behöver för att utvecklas och nå dina mål.
PT 25 min
650 kr / tillfälle månadsvis
750 kr / ett tillfälle
( Du väljer själv hur många gånger per månad som du vill träna och betalar dessa månadsvis.)
För dig som vill ha fördelarna av personlig träning men har ont om tid. Tänk dig 25 min handstående, muscle up träning, mobilitet, eller ett 25 min styrkepass. Vi kan antingen fokusera mer på en övning, gå igenom olika övningar eller göra ett lite mer högintensivt träningspass, beroende på dina mål.
- 25 minuters träningspass
- Passar dig med kort om tid
- Kom uppvärmd
PT 55 min
950 kr / tillfälle månadsvis
1050 kr / ett tillfälle
(Du väljer själv hur många gånger per månad som du vill träna och betalar dessa månadsvis.)
Vårt mest populära PT upplägg. Anpassat för att hinna med ett helt träningspass med feedback och övning. Vill du lära dig att balansera på händer, göra muscle ups, bli rörligare eller bli starkare med Calisthenics. Vi anpassar upplägget utefter dig och dina mål.
- 55 minuters träningspass
- Träna på en specefik övning
- Gå igenom teknik och form i övningar
PT 85 min
1350 kr / tillfälle månadsvis
1450 kr / ett tillfälle
(Du väljer själv hur många gånger per månad som du vill träna och betalar dessa månadsvis.)
Det här är för dig som vill få ut mer av ett och samma tillfälle och som redan tränat ett tag. Här har du möjlighet att lära dig mer, få tid att öva på specifika övningar och träna på fler rörelser. Detta ger även tid till att få fler frågor besvarade och få mer feedback.
- 85 minuters träningspass
- Träna på teknik och svårare rörelser
- För dig som tränat ett tag
klienters recensioner
Genomsnittsbetyg 5/5 av klienter





KLIENTERS RESULTAT
PT priser
PT 25 MIN
-
PT pass á 25 min
-
Flexibla bokningar
-
Löpande tills avslutas
PT 55 MIN
-
PT pass á 55 min
-
Flexibla bokningar
-
Löpande tills avslutas
PT 85 MIN
-
PT pass á 85 min
-
Flexibla bokningar
-
Löpande tills avslutas
Ingen uppsägningstid, endast slutförande av innevarande månad
PT upplägg
Varje vecka
Träna regelbundet med din tränare som säkerställer att du når dina mål och ger dig rätt verktyg för att utvecklas.
Varannan vecka
Har du koll på vad och hur du ska träna på egen hand och diciplinen att göra arbetet som krävs kan PT varannan vecka vara för dig.
En gång i månaden
Du får stöd och återkoppling i din träning månadsvis. Din tränare hjälper dig skapa en plan och ni går igenom och tränar på övningar och progressioner på plats.
SKICKA FÖRFRÅGAN
Anmälan är ej bindande. Se till att din mail stämmer.
Genom att skicka meddelande godkänner du våra allmänna villkor och integritetspolicy.
är vi en bra match?
Vart ligger studion?
Vår Calisthenics Studio ligger i Life City på Solnavägen 3h, 113 63 Stockholm.
Är entre till studion inkluderat i PT priset?
Entré till studion är inkluderat i priset. Du behöver alltså inte vara medlem eller betala för entré när du tränar med en PT.
Hur ofta träna med PT?
Det är upp till dig hur ofta du vill träna med PT. Vi rekommenderar alla att träna minst tre gånger i veckan för att utvecklas. Vi har klienter som vi tränar en gång i veckan och många som tränar med oss två till tre gånger i veckan.
Många av våra klienter kombinerar även PT med PT online för ett helhetsupplägg och stöd hela vägen.
Vad innebär träningsupplägg?
När du tränar 20 eller fler träningspass hos oss ser vi till att du har ett bra träningsupplägg både på plats och utöver våra träffar. Tränar du t.ex. ett eller två träningspass utöver när vi ses på plats stöttar vi dig i vilka övningar du bör göra och lägger även upp pass att utföra på egen hand.
Vad kostar ett enstaka PT tillfälle?
Ett enstaka PT tillfälle kostar 1050 kr, kontakta oss för att boka ditt pass.
Hur bokar jag en konsultation?
Fyll i formuläret här ovan så hör vi av oss inom kort och bokar en tid som passar dig. Konsultation är helt gratis och sker antingen på studion eller online.
Behöver jag ha erfarenhet av Calisthenics?
Nej du behöver ingen tidigare erfarenhet av Calisthenics. Du behöver bara viljan att lära dig.
Vi anpassar övningarna till din individuella nivå för att du ska få ut så mycket som möjligt av PT tillfällena. Oavsett om du är på en avancerad nivå eller precis vill börja träna Calisthenics. Alla är välkomna!
Är det här friskvård?
Ja, både PT, PT DUO är friskvård och ni kan på så sätt använda ert friskvårdsbidrag. Har er arbetsgivare ePassi, Actiway eller Wellnet finns vi även där.
Hur fungerar PT månadsvis?
Du betalar månadsvis i förskott för det valda antal PT pass du har valt att prenumerera på. Vi har ingen uppsägningstid, endast slutförande av innevarande månad.