introkurs calisthenics

En introkurs för dig som vill börja träna Calisthenics hos oss.

Vill du komma igång med calisthenics?

På Introkursen får du grundläggande kunskaper inom Calisthenics som gör att du kan utföra ett brett urval av rörelser med god teknik och känna dig trygg i din träning. Du kommer garanterat lära dig en hel del nya övningar och tekniker! Efter introkursen är du redo att bli medlem på Trainics. Kursen består av 2 tillfällen á 90 min.

Under introkursen får du bland annat:

Olika metoder att värma upp inför träning
Prova ett stort antal basövningar och olika nivåer
Lära dig teknik och namn på basövningar
Lära dig hur vi anpassar rörelser till din nivå
En raketstart på din Calisthenics resa

     Utmärkt  
     Baserat på 66 recensioner 
    
 
 
   
 
 
        
   Leon Lam 
 2023-12-11
 
 
  10 classes later (with some luck), I did my first muscle up!
  
 
       
   Björn Falkenström 
 2023-12-05
 
 
  Härligt småskalig atmosfär där man får uppmärksamhet från tränarna och attityden alltid känns positiv.

Jag har velat hitta en bra calisthenics-studio i typ 10+ år och äntligen har den uppenbarat sig. Fantastiskt nöjd!
  
 
       
   Slava Levashov 
 2023-10-18
 
 
  The best calisthenics studio in the city!
  
 
       
   Stanislav Ivanov 
 2023-08-30
 
 
  Awesome!

First of all, calestinics is probably the best workout form possible. You can do it on virtually any levels of fitness and never get bored or run out of challenge.

Then comes all the instructors there: Sabina, Amre, Sara, Leo and of course Douglas. Apart from being super professional, they do great job making our classes fun and optimal.

Do not hesitate to just take a class! I highly recommend it
  
 
       
   Andreas Sanneving 
 2023-08-29
 
 
  Fin studio, vänligt och professionellt bemötande. Utmanande pass och tydliga instruktioner och genomgångar. En fantastisk träningsform och ett grymt koncept.
  
 
       
   Sofia Zwedberg 
 2023-08-04
 
 
  Fantastisk träning och hjälp med precis där du mår bra av att bli starkare. Personligt, inkännande och peppande.

INTROKURS

990 kr

Nästa: 11 + 12 maj kl. 13.30-15.00
2 tillfällen á 90 min
Mindre grupp, max 12 platser
Anmälan är bindande

VANLIGA FRÅGOR

Behöver jag tidigare erfarenhet?

Vi rekommenderar att du har tränat själv minst något år för att få ut så mycket som möjligt av introkursen. Däremot har vi inget krav på lägsta nivå.

Vad kan jag förvänta mig av introkursen?

Förvänta dig att få en ordentlig genomgång av en stor mängd Calisthenics övningar, som uppvärmning, teknik, träning och nedvärmning. Vi vill göra dig så redo för våra klasser som möjligt.

Vad händer om för få personer bokar intro?

Om vi blir färre än 4 deltagare ställer vi in introkursen och du har möjlighet att få tillbaka pengarna. Du ser enkelt i Wondr appen hur många deltagare som är anmälda. Start eller ej av kursen beslutas 7 dagar i förväg.

Måste jag bli medlem efter?

Självklart inte. Vi hoppas att du får en positiv upplevelse och gärna vill fortsätta som medlem hos oss, ifall vi är det du söker. Att bli medlem är valfritt.

Vart ligger studion?

Studion ligger på Torsplan/Hagastaden i Stockholm. Adress: Solnavägen 3H, 113 63 Stockholm. Närmsta T-Bana är St Eriksplan och Buss: Karolinska Sjukhuset Eugeniavägen eller Torsplan t.ex. Buss 3,6, 77.

Hur kommer jag in till studion?

Vi använder oss av "Wondr -Booking App", där loggar du in med uppgifterna från välkomstmailet. I appen finns två knappar du klickar på för att öppna dörren till våra entréer. Du kan öppna dörren upp till 30 minuter innan din bokning. I appen ser du även alla dina bokningar.

Kan jag byta om hos er?

Ja. Vi har två dusch rum som används för ombyte. Vi rekommenderar däremot att du kommer ombytt vid möjlighet.

Har ni duschar?

Ja, vi har två duschar som går att använda efter att du har tränat. Dessa duschar används även som bås för att byta om innan klass. Om möjligt kom helst ombytt till klassen.

Finns det parkering nära?

Ja, det finns parkering både på Solna-sidan vid Karolinska området eller i p-hus samt även på gatorna runt om innanför tullarna. Vi rekommendera att du kommer i god tid.

vill du gå privat introkurs?

Vi erbjuder även en privat introkurs för dig som vill ha mer personlig coachning och snabbare introduktion. Dessa PT tillfällen erbjuds framförallt dagtid och är från 1 tillfälle med PT.