BLI MEDLEM
CALISTHENICS KLASSER
Lär dig lyfta och flytta dig själv med styrka, balans och kroppskontroll.
BLI MEDLEM NU

Lär dig nya rörelser som handstående m.m.

Träna strukturerat, bli starkare och rörligare

Lärarledda klasser: morgon, lunch & kväll

Calisthenics KLASSER

Klasser är en viktig del av vad vi erbjuder på Trainics. Med en maxgräns på 15 personer, är våra klasser formade för att du ska se utveckling, lära dig nya övningar och ha roligt. Klasserna hålls personliga samtidigt som du får motivationen som kommer med att träna i grupp. Vi inspireras och lär av varandra.

HANDSTAND: Balance

Handstand: srength

calisthenics FULL BODY

muscle ups

Calisthenics legs & Core

CALISTHENICS UPPER BODY

FLEXIBILITY & STRENGTH

STATIC STRENGTH

SCHEMA KLASSER

recensioner

"It's been almost 2 years since I joined my first group class with Douglas. I just cannot describe how happy I am and gratefull for my new unlocked skills and many more on its way, which once seemed something beyond reach. Douglas is a very pedagogically talented coach: his classes are well structured, he focuses on individual performance and equally warmly welcomes newbies and oldies. Don't wait and try a workout with Trainics!"
Diana Yamalova
Diana YamalovaMedlem
"Tack vare Trainics blev jag både starkare och friskare, har blivit av med min gamla axelskada och återkommande nackproblem. Jag rekommenderar högt Trainics då Douglas är otrolig duktig, pedagogisk, entusiastisk och inspirerande coach. Vill du bli bra på handstående, armhävningar och alla andra roliga övningar som kräver mycket kroppstyrka då är det hit du ska gå. Jag ser fram emot varje träningen med Trainics."
Renis Mockus
Renis MockusMedlem
"If you love Calisthenics, that will be the best place to go for! If you really want to achieve or improve a new skill in Calisthenics I highly recommend Trainics! But also if you are very beginner is the best option too, because you are going to built up your body with the correct way on doing calisthenics exercises."
Manuel Diaz
Manuel DiazMedlem
"I have been training in gyms for years, but after a PT session with Douglas I was hooked with calisthenics. Professional, driven and a lot of knowledge. I ve been training for 5 month with Douglas now and the results are amazing. My goal was to achieve mobility, more body control and to learn new skills."
Pontus Hoback
Pontus HobackMedlem
UTFORSKA DIN STYRKA, LÄR DIG NYA RÖRELSER OCH BLI STRAK OCH RÖRLIG MED CALISTHENICS

DINA nya TRÄNARE

Vårt team har erfarenhet av att träna personer med en bredd av bakgrunder och erfarenheter. Tillsammans hjälper vi dig klara av det du trott var omöjligt!

Douglas PT Stockholm Calisthenics

Douglas Ekermark

Tränare

  • Lång erfarenhet av Calisthenics
  • Rankad #34 i världen inom freeestyle 2021
  • Specialiserad på att utveckla styrka i Calisthencis
Sabina Zwedberg

Sabina Zwedberg

Tränare

  • Lång erfarenhet av Calisthenics
  • Lång utbildning inom dans och kroppskontroll
  • Specialiserad på rörlighet och styrka i Calisthenics

SID PAULSON

Tränare

  • Lång erfarenhet av Calisthenics
  • Stor kunskap inom flexbilitet, styrka och balans
  • Specialiserad på handstående och rörlighet

medlemskap*

1399 kr / mån

– Tillgång till alla klasser och öppen träning
– Boka upp till 2 veckor i förväg
–  Medlemsevent, community och förtur till workshops
– Ingen bindningstid, endast 20 dagar uppsägningstid
– Uppstartsmöte (värde 499 kr)
– 10 dagar-pengarna tillbaka garanti

BLI MEDLEM

*Säkra din plats. Begränsat antal platser.

Läs våra bokningsregler här

Vanliga frågor

Vi finns på Torsplan i Stockholm. 800m från St Eriksplan. Adress Solnavägen 3, 113 63 Stockholm.

Nära till både bussar, tunnelbana och pendeltåg. Det går även att parkera cykel utanför eller parkera med bild i området. Se mer info längre ner på sidan.

Absolut! Du behöver inte ha erfarenhet av Calisthenics träning för att bli medlem hos oss. Här anpassar vi övningarna till din individuella nivå för att du ska få ut så mycket som möjligt av varje träningstillfälle. Oavsett om du är på en avancerad nivå eller precis vill börja träna Calisthenics. Alla är välkomna!

Våra tränare är Douglas Ekermark, Sabina Zwedberg och Sid Paulson. Du kan läsa mer om teamet och våra specialiteter på sidan ”teamet”. Klicka här.

Ja, i alla våra medlemskap ingår tillgång med egen träning under tider när ytan inte används för klasser. Boka direkt i vår bokningsapp.

Ja, vi har två duschar som går att använda efter att du har tränat. Dessa duschar används även som bås för att byta om innan klass.

Nej, vi har inga bindningstider. Alla våra medlemskap är löpande medlemskap med endast 30 dagars uppsägningstid. Du kan avsluta precis när du vill genom att maila till info@trainics.se

När du har ett medlemskap med ”obegränsat med klasser” kan du boka så många klasser och egen träning som du vill per månad.

Ja, alla våra medlemskap räknas som friskvård. Vi är ansluta till tjänsterna ePassi och Wellnet.

Vill du betala ditt medlemskap per år och använda ditt friskvård ber vi dig maila till oss på info@trainics.se. 

Absolut! Det går bra att köpa 1 klass som ett klipp eller boka drop-in direkt på hemsidan innan du bestämmer dig för ett medlemskap. Köp klippkort här.

Ja, vi använder ”Wondr” bokningsapp där du kan se boka klasser och se dina framtida bokningar på ett och samma ställe. Här öppnar du även dörren till studion.

Vi tar emot de flesta kort som Mastercard, VISA, ICA och på plats tar vi även AMEX.

FLER FRÅGOR?

BUSS

Välj mellan följande bussar: 3, 6, 58, 77, 507, 598, 697

TUNNELBANA

Gröna linjen till S:t Eriksplan/Odenplan. 8-10 min promenad.

PENDELTÅG

Pendeltåg till Odenplan. 8-10 min promenad.

BIL

E4:an rakt under huset. Parkering på Torsplan eller i Solna.

CYKEL

Cykla från Vasastan eller St:Eriksplan på 3-5 min.

Calisthenics träning

träna med syfte

Prova en första klass,
just nu helt gratis.

PROVA PÅ EN KLASS