Intro course in calisthenics
A course for you who want to start with Calisthenics
WANT TO GET STARTED WITH CALISTHENICS?
På Introkursen får du grundläggande kunskaper inom Calisthenics som gör att du kan utföra ett brett urval av rörelser med god teknik och känna dig trygg i din träning. Du kommer garanterat lära dig en hel del nya övningar och tekniker! Efter introkursen är du redo att bli medlem på Trainics.
Under introkursen får du bland annat:
- Beprövade metoder att värma upp inför träning
- Try a large number of basic exercises and different levels
- Lära dig tekniker och namn på basövningar
- Learn how we adapt movements to your level
- En riktig raketstart på din Calisthenics resa
- Möjlighet att bli medlem på Trainics
UTMÄRKT Baserat på 78 recensioner Fredrik Holmberg2024-09-17 Härlig träningsform, bra stämning, och grymma coacher. Rekommenderar att testa på. Många pass fungerar även för nybörjare ☺️ Brad Parham2024-07-23 Nice group of folks to train with and great knowledgeable teachers. Engaging and challenging classes with levels of difficulty adjusted for each person's strength and skill level. Highly recommended! Carina Plars2024-05-04 Supertrevlig & välkomnande community så helt ok att vara nybörjare bland alla superstarka Azmera Alemu2024-05-03 Fantastiskt bra Mate Pavic2024-04-17 Rekommenderar starkt! En riktig Calisthenics studio med trevliga och proffsiga coacher som hjälper dig att nå ditt mål.
boka INTROKURS
Questions And Answers
Är anmälan bindande?
Ja. Efter registrering och genomfört köp är anmälan bindande. Skulle du däremot bli sjuk eller få förhinder kan vi hjälpa dig boka en kommande introkurs.
Måste jag gå intokursen för att bli medlem?
Det finns ett par olika vägar att bli medlem på Trainics, antingen via Introkursen eller privat Introkurs med PT. Har du tidigare erfarenhet av Calisthenics och vill bli medlem direkt kan du kontakta oss för en bedömning.
What can I expect from the Intro Course?
Förvänta dig att få en ordentlig genomgång av en stor mängd Calisthenics övningar, som uppvärmning, teknik, träning och nedvärmning. Efter introkursen är du redo att ta del av våra klasser och bli medlem.
Do I need previous experience?
We recommend that you have trained yourself for at least a few years to get the most out of the intro course. However, we do not have a minimum level requirement.
Vad händer om jag blir sjuk?
Om du blir sjuk inför en introkurs, maila så snart du kan till info@trainics.se. Vi hjälper dig att boka in dig på en kommande introkurs.
Måste jag bli medlem efter?
Självklart inte. Vi hoppas att du får en positiv upplevelse och gärna vill fortsätta som medlem hos oss, ifall vi är det du söker. Att bli medlem är valfritt.
Is there parking nearby?
Ja, det finns parkering både på Solna-sidan vid Karolinska området eller i p-hus samt även på gatorna runt om innanför tullarna. Vi rekommendera att du kommer i god tid.
What happens if too few people book an intro?
If we get fewer than 4 participants, we cancel the intro course and you have the option of getting the money back. You can easily see in the Wondr app how many participants are registered. Start or not of the course is decided 7 days in advance.
Where is the studio located?
The studio is located at Torsplan/Hagastaden in Stockholm. Address: Solnavägen 3H, 113 63 Stockholm. The nearest subway is St Eriksplan and Bus: Karolinska Sjukhuset Eugeniavägen or Torsplan e.g. Bus 3,6, 77.
Hur kommer jag in till studion?
Vi använder oss av "Wondr -Booking App", där loggar du in med uppgifterna från välkomstmailet. I appen finns två knappar du klickar på för att öppna dörren till våra entréer. Du kan öppna dörren upp till 30 minuter innan din bokning. I appen ser du dina bokningar.
Can I get changed at the studio?
Yes. We have two shower rooms that are used for changing. However, we recommend that you come with a change if possible.
Do you have showers?
Yes, we have two showers that can be used after your workout. These showers are also used as booths to change before class. If possible, preferably change BEFORE to the class.
vill du gå privat introkurs?
Vi erbjuder även en privat introkurs för dig som vill ha mer personlig coachning och snabbare introduktion. Dessa PT tillfällen erbjuds framförallt dagtid och är från 1 tillfälle med PT.
- Fokus på din utveckling
- Specifika tips
- Flexibla tider
- Boka tider som passar dig