Chin ups: techniques, tips and progressions
Chin ups (även kallade supinerade pull ups) är en riktigt bra övning att ha med i dina träningspass! Du bygger
1st December 2020
Calisthenics Bar Muscle-Up Technique
Muscle-up är en explosiv rörelse som kräver styrka, teknik och koordination där du rör dig från en hängande position, drar
14th July 2020
Guide: Learn How To Do a Handstand
Vill du lära dig att stå på händer och känner att du fastnat på vägen? Då har du kommit rätt!
28th April 2020
Home workout without equipment - 9 advanced bodyweight exercises
Träna hemma utan redskap med dem här 9 kroppsviktstövningarna. Letar du efter riktigt bra träningsövningar som du enkelt kan göra
8th April 2020