Letar du efter en handstående kurs i Stockholm och vill träna och bli bättre på handstands är den här gruppklassen för dig!

Handstands är en rolig och utmanande gruppklass för dig som vill träna på att stå och balanser på händer. Under klassen tränar vi på att bygga styrka och kontroll i handståendet mot vägg och fritt. Vi tränar även upp styrka och stabilitet i vrister, axlar och core. 

Du kommer även få prova på fler roliga och utmanande styrkeövningar på händer utifrån din nivå. Vi övar exempelvis på progressioner till handstand push ups, press to handstand och bent arm handstands – vilka alla är övningar inom Calisthenics. Alla övningar anpassas till din nivå oavsett om du är ny eller van att stå på händer.

I dagsläget erbjuder vi fyra Handstands klasser per vecka. Du bokar enkelt in dig när det passar dig via vår bokningsapp Wondr. Bli medlem eller köp klippkort för att boka våra klasser.