För dig som vill träna kroppsviktsträning. Studio i Hagastaden, Stockholm.
Prova Calisthenics - träningsformen som gör dig stark och rörlig!
Klasser inom Handstående, Muscle Ups, Flexiblity, Legs, Pull Ups & Helkropp. Få tips från några av Sveriges bästa Calisthenics tränare, redan på första klassen.
Ola Eriksson
Medlem
”Att träna Calisthenics på Trainics är så mycket bättre än att gå på gym…tycker för första gången det är roligt att träna styrka”
Tränar du hårt utan att se resultat?
Är du trött att bara lyfta vikter på gymmet och vill träna en ny träningsform som gör att du får nya mål och längtar till träningen?
Känner du att fu fastnat i din utveckling i övningar som chin ups, muscle ups, dips, levers, eller handstående och vill ta nästa steg för att bemästra dem?
Har du spenderat timmar på Youtube/Instagram och provat program som inte fungerar och vill bli ditt starkaste och rörligaste jag 2023?
Tränar du Calisthenics på tråkiga, vanliga gym med för låg takhöjd och som saknar de redskap som du behöver?
– Känner du igen på någon av ovanstående, då tror vi att du har hittat rätt. Läs vidare.
FÅ SMAKPROV PÅ ALLT DETTA
Här finnas allt du behöver för att bli otroligt stark och rörlig
Beprövade metoder som hjälper dig klara av nya rörelser
Träna på din nivå utifrån vår beprövade metodik som gör att du utvecklas och lär dig nya rörelser inom Calisthenics.
Ta del av klasser, öppen träning, events och workshops
Boka klasser morgnar, luncher, kvällar och helger samt öppen träning. Delta på roliga medlemsevent och lärorika workshops.
Bli en del av en unik och personlig community
Träna med andra personer som tränar Calisthenics i Stockholm. Oavsett nivå stöttar och hjälper vi dig.
Guidas av kunniga och erfarna tränare inom Calisthenics
Få personliga tips och feedback från våra erfarna tränare inom Calisthenics och kroppsviktsträning.
LÄS VAD MEDLEMMAR SÄGER
Lita inte bara på vårt ord. Vi är stolta över att dela med oss av våra medlemmars faktiska upplevelser och hur nöjda de är.
Renis Mockus
2022-07-20
”Jag ser fram emot varje träningen med Trainics!”
Jag har provat många olika träningsform men ingen av dem var lika rolig och effektiv som calistenics. Tack vare Trainics blev jag både starkare och friskare, har blivit av med min gamla axelskada och återkommande nackspärrproblem.
Vill du bli bra på handstående, armhävningar och alla andra roliga övningar som kräver mycket kroppstyrka då är det hit du ska gå 💪💪💪 Jag ser fram emot varje träningen med Trainics 🙌
Delad på
Ola Eriksson
2022-09-27
”…tycker för första gången det är roligt att träna styrka”
Att träna calisthenics på Trainics är så mycket bättre än att gå på gym. Jag började med handstående och hittade på så sätt Trainics. Douglas, Sabina och Sid är professionella och hjälper en framåt i träningen på ett lugnt och roligt sätt. Spelar ingen roll vilken nivå man är på, de anpassar övningarna så att alla kan vara med oavsett nivå. Har förbättrat mitt handstående och tycker för första gången det är roligt att träna styrka.
Delad på
Diana Yamalova
2022-05-21
”I just cannot describe how happy I am and gratefull for my new unlocked skills…”
It’s been almost 2 years since I joined my first group class with Douglas. I just cannot describe how happy I am and gratefull for my
new unlocked skills and many more on its way, which once seemed something beyond reach.
Douglas is a very pedagogically talented coach: his classes are well structured, he focuses on individual performance and equally warmly welcomes newbies and oldies. Don’t wait and try a workout with Trainics!
Delad på
Karin Sunnanbo
2022-12-18
”Känner mig redan starkare”
Har nu tränat på Trainics en dryg månad och då främst på deras foundation-pass som är en riktigt bra cirkelträning med kroppsviktsövningar. Känner mig redan starkare 💪 Ett stort plus för nya fräscha lokaler och ett trevligt gäng att träna med!
Delad på
Lei Ye
2022-09-15
”Denna träningsform har förutom helt återhämtat mig, även gjort mig starkare än någonsin”
Under mina 15 år av aktivt tränande så gick axeln ur led för 4 år sedan när jag tränade crossfit. Calisthenics blev för mig min rehabilitering. Denna träningsform har förutom helt återhämtat mig, även gjort mig starkare än någonsin.
Douglas på Trainics är en av de bästa tränarna jag träffat.Han är pedagogisk, hjälpsam och pushar en till det yttersta. 💪
Kan rekommendera alla, oavsett nybörjare eller veteraner att komma och träna Cali på Trainics.
Delad på
Sara Ersson
2022-08-22
”It feels like coming home, rather than entering a general busy gym”
The classes here are amazing! I look forward to every single one of them! Douglas is a great instructor and adapts everything to you and your level, pushing you to your limit in a way I would not be able to do on my own. It feels like coming home, rather than entering a general busy gym, which I value a lot. I’ve learned so much these past months training calisthenics, with a pole and bouldering background, and feel stronger than ever. I can’t wait for the new classes in September
Delad på
Klasser vt 2023
Läs träningsguiden för att veta hur du kan ta klasserna som medlem.
Klicka på bild för att förstora
VANLIGA FRÅGOR
Vart ligger studion?
Studion ligger på Torsplan/Hagastaden i Stockholm. Adress: Solnavägen 3H, 113 63 Stockholm. Närmsta T-Bana är St Eriksplan och Buss: Karolinska Sjukhuset Eugeniavägen t.ex. Buss 3,6, 77.
Finns det parkering nära?
Ja, på Solna-sidan finns parkering vid Karolinska området, på Campus samt i p-hus. Vi ligger precis vid tullarna, åker du från E4/E20 krävs ingen tullavgift.
Kan alla träna hos er?
Absolut! Du behöver inte ha erfarenhet av Calisthenics träning. Här anpassar vi övningarna till din individuella nivå för att du ska få ut så mycket som möjligt av varje träningstillfälle som möjligt.
Vad för klasser har ni?
Vi har klasser som exempelvis handstående, muscle ups, foundation (grundstyrka), mobility (rörlighet), Lower Body, Static Strength och Calisthenics Strength. Samtliga klasser kan anpassas till din nivå.
Vilken klass ska jag boka som nybörjare?
På alla våra klasser anpassar vi rörelserna utifrån din nivå. Prova att boka in dig på det du tycker ser kul ut! Generellt passar Calisthenics Foundation, Calisthenics Strength, Legs & Core, Flexilbity & Strength och Handstand Strength bra.
Kan jag byta om hos er?
Ja. Vi har två dusch rum som används för ombyte. Vi rekommenderar däremot att du kommer ombytt vid möjlighet.
Har ni duschar?
Ja, vi har två duschar som går att använda efter att du har tränat. Dessa duschar används även som bås för att byta om innan klass.
BUSS
Välj mellan följande bussar: 3, 6, 58, 77, 507, 598, 697
TUNNELBANA
Gröna linjen till S:t Eriksplan/Odenplan. 8-10 min promenad.
PENDELTÅG
Pendeltåg till Odenplan. 8-10 min promenad.
BIL
E4:an rakt under huset. Parkering på Torsplan eller i Solna.
CYKEL
Cykla från Vasastan eller St:Eriksplan på 3-5 min.
prova din första klass
utan kostnad.
Prova en kostnadsfri klass,
till ett värde av 250 kr.