Vill du bli rörligare och starkare i benen, höften och magen är den här klassen för dig! Vi tränar på olika övningar som förbättrar din rörlighet och styrka i hela underkroppen och som gör att du blir bättre på fler rörelser inom Calisthenics. 

Vi tränar bland annat på rörelser och progressioner till pistol squats, dragon squats, olika splits, l-sit/v-sit och toe to bars och andra roliga Calisthenics övningar som inkluderar underkroppen och core.

Alla övningar går att skala och anpassa till din nivå, både enklare och svårare. På den här klassen är alla välkomna. Du arbetar och utmanar dig själv utifrån din egen nivå.